我们知道任何腰枕头都有一个共同的功能就是缓解疲劳，我们上班后回到家中身体已经很疲惫了，脊椎的压力很大，如果不能有一个好睡眠，第二天是没有精神头去上班的，我们可以在睡觉前利用腰枕舒缓我们脊椎的压力，也可以在睡觉中利用腰枕缓解我们的疲劳，一般采用的方法是将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间，这样做会比较舒服。既然是叫腰部专门使用的枕头，肯定要起到一个护脊的作用了，我们坐在沙发上看电视会用到腰枕，但是对于老年人来说，睡觉使用腰枕也是非常有必要的，老年人睡觉的时候可以把腰枕、腹枕位置交换，可以更有力的作为腰靠，尤其是对于体型偏胖、行动不便的老人，座起来变为靠垫、躺下可以支撑侧卧，起到一个支撑护脊的作用。