长期坐在电脑边，颈部难受酸疼，这是现代人都有的小毛病。怎么才能呵护我们的颈椎？护颈枕有用吗？近来，我们发现身边的很多同事都在购买护颈枕，可是也有很多人疑惑护颈枕有用吗？

1.枕头对保持颈椎的生理曲度十分重要：过高过低的枕头，会使颈椎曲度过伸过屈，即使在睡眠状态中，颈椎周围的肌肉也是处于紧张疲劳状态。据医学资料统计，颈椎病患者中有77.2%为用枕不当。因此，正确地选择枕头，去除影响颈椎生理曲度的重要因素，防止颈椎早期生理曲度的改变，是预防颈椎病发生的重要环节，建议使用透骨草护颈枕，他是一款对于保护颈椎有很好的效果的护颈枕。

2.人类有近三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠中颈椎处于什么状态直接关系颈椎的健康，而颈椎处于什么状态又是由枕头决定的，因此，枕头与颈椎健康密不可分。

3.护颈枕是以其特有的形状、高度和硬度完成对颈椎的保护作用的，因此，不符合人体生理曲度和不符合人体生物力学的枕头，是诱发颈椎病的重要原因之一，特别是在造成颈椎生理曲度消失和肩胛提肌牵拉性损伤方面，起到直接作用。

4.由于颈椎具有一定的生理曲度，所以人在睡眠时，颈部要有所支撑，而这一点恰恰被很多人忽视，以致给颈椎造成难以挽回的损失。所以一个好的护颈枕就很重要了。